بہت اچھا محسوس

جب یہ صحت اور صحت کی ترقی کے لئے اس طرح کے نقطہ نظر اور صحت حاصل کرنے کے لئے یہ پیچیدہ نقطہ نظر ہماری مجموعی خوشحالی کی پیشکش کرتا ہے، تو ہم اکثر جسمانی پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، جیسے ورزش اور غذائیت. تاہم، جسمانی صحت اور خوشحالی کی زندگی کو پورا کرنے کے لئے اس طرح کے اصولوں کے طور پر صحت اور صحت کے لئے ایک سادہ نقطہ نظر کے بارے میں ایک مؤثر تسلیم کیا جا سکتا ہے. اس کے نتیجے میں ہماری صحت اور خوشحالی کی زندگی کو حاصل کرنے میں جسمانی صحت کی اہمیت کے بارے میں ایک بڑھتی ہوئی تسلیم کیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، جب ہم پریشانی یا پریشانی کا تجربہ کرتے ہیں تو، ہمارے جسم کی "بھارت یا فرار" ردعمل کو چلایا جاتا ہے، جس میں ہمارے نظام میں ایڈریڈین