รู้สึกดี

ในขณะที่เรายังสามารถนําการออกกําลังกายที่ดีไปสู่สภาพแวดล้อมที่มีความสําคัญต่อสุขภาพของเราซึ่งมักจะเปลี่ยนความสําคัญจากมาตรการทางอารมณ์ภายนอกเพื่อการประสบความสําเร็จภายในเช่นการนําทางสุขภาพและสุขภาพโดยรวมของเรา สําหรับเราหลายคนการแสวงหาความรู้สึกที่ดีจะกลายเป็นจุดมุ่งเน้นที่สําคัญของชีวิตในขณะที่ขับเคลื่อนความคิดและนิสัยประจําวันของเรา แต่ใน quest นี้เรามักจะมุ่งเน้นไปที่จุดมุ่งเน้นทางอารมณ์ทั่วไปที่ยับยั้งความสําเร็จของเรา เราอาจพยายามที่จะปฏิบัติตามแนวโน้มล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพและโภชนาการทั่วไปของเรามักจะพบว่าพวกเขาไม่ได้นําไปสู่ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน เรายังอาจลืมความสําคัญของความสุขทางจิตและอารมณ์ในขณะที่นําไปสู่การบรรลุความสําคัญของสุขภาพทางวิทยาศาสตร์ที่