Känns bra

Som vi utövar denna stora effektiva upptäckten av det moderna livet är det lätt att bli fångad i missuppfattningar om vad det innebär att vara hälsosam och lycklig. Under årtionden har vi observerat Mental Health Awareness Month i maj, med USA som leder laddningen sedan 1949. Detta initiativ har utlöst otaliga konversationer, mediakampanjer och lokala händelser, alla avsedda att främja en bättre förståelse för mentalt välbefinnande. Men trots denna ökade medvetenhet spelar många av oss fortfarande en viktig roll i att forma föråldrade känslor om lycka och uppfyllelse. Ett av de mest utbredda missuppfattningarna är att känslan av stor är helt enkelt en fråga om individuell ansträngning, ett personligt val som kan komma in i vår existens genom helt och hållet