Sentir-se maravilhoso

Por um longo tempo, esta abordagem para o bem-estar e a saúde tem sido focada no tratamento de doenças e no alívio dos sintomas, em vez de tomar uma atitude proativa para alcançar o bem-estar geral. Esta abordagem tradicional levou muitos a ver a saúde como simplesmente a ausência de doença, em vez de um estado de estar mais animado que engloba o desenvolvimento físico, emocional e mental. No entanto, uma abordagem mais recente está surgindo, uma que prioriza o pensamento a longo prazo e reconhece que o bem-estar verdadeiro é um estado de conhecimento multifacetado e dinâmico. Esta perspectiva mais recente reconhece que a saúde não é apenas sobre evitar a maldade, mas sobre o cultivo de um profundo sentido de vitalidade e resiliência mental que nos permite praticar experiências que nos permitem prosperar em todas as áreas da vida.